Description
Votre commande, composée de la Cure Detox & Végétale, en version LIVRET (format A5, à spirales) & DIGITALE, de 156 pages, comprend :
- 3 semaines de menus complets (petits-déjeuners, déjeuners, collations, dîners, desserts et boissons santé), pour les 5 jours de la semaine (que vous pouvez renouveler jusqu’à atteindre vos objectifs), composés de 44 recettes équilibrées, végétariennes, sans gluten et sans lait de vache (35 recettes inédites par rapport à la Cure de l’année dernière) pour un effet Detox & Perte de poids.
- 10 pages de Conseils nutritionnels détaillés : pour éclairer votre parcours vers une alimentation saine et bien vous organiser pendant et après la Cure.
- Accès exclusif à une APPLICATION nutritionnelle : pour un suivi personnalisé de vos progrès, de vos activités et même de vos émotions, et un lien de contact directement avec Aurélie et Christina !
- Listes de courses détaillées et imprimables facilement
- Sessions de Batch Cooking pour les 3 semaines de la Cure : pour cuisiner plusieurs repas en 1 fois.
- Recettes Express pour chaque repas : pour les jours où vous n’avez pas le temps de préparer nos recettes.
- 1 menu récapitulatif pour chaque semaine.
- Les photos de chaque plat pour vous aidez à dresser de belles assiettes.
- 2 séances de Pilates gymtonic & 2 séances d’auto-hypnose avec Valérie Duvernet nos supers coachs diplômées pour maximiser les effets du programme.
- Bonus spécial automne : “Les goûters en famille” pour des goûters sains et variés pour vous et vos enfants et un guide digital pour limiter les déchets en cuisine.
Les 3 + de notre Programme Nutrition :
- Le suivi personnalisé grâce à l’accès à l’application qui vous permet d’être directement en contact avec Aurélie la ditététicienne, qui répond à toutes vos questions et sera là pour vous motiver.
- Nos recettes sont prêtes en moins de 20 minutes : avec des ingrédients faciles à trouver et remplaçables selon les goûts !
- Adaptation facile des dîners en déjeuners : pour cuisiner en 1 fois votre dîner + votre déjeuner du lendemain.
La cure végétale et detox : nourrir son corps et son esprit avec joie !
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Éliminer les toxines cumulées pour retrouver son équilibre biologique intérieur.
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Perdre l’excès de poids qui vous gêne.
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Rétablir l’équilibre après des excès alimentaires.
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Retrouver une belle énergie et un bon moral.
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Réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre.
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Améliorer son système digestif et circulatoire.
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Réduire les gonflements et les douleurs articulaires.
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Améliorer sa santé globale, son sommeil et son immunité.
L’accès à votre cure en version digitale est disponible directement après votre achat dans votre Espace Personnel ▸ onglet Mes cures.
Votre colis est préparé par les salariés de l’ESAT Arc-En-Ciel à Carnoux-en-Provence, avec qui nous travaillons depuis plus d’un an. Les délais de préparation varient entre 3 et 5 jours (selon les périodes).
Les frais de livraison sont :
– offerts en point relais,
– à 2€50 à domicile
– offerts à domicile pour toute commande de 65€
Toutes les recettes sont calculées pour 1 femme en période de perte de poids, faiblement à moyennement active. Mais il est possible d’adapter les quantités de la Cure à un autre profil (homme, enfant, allaitement, sport intense…) : tout est noté dans les pages explicative du Programme ou ici !
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question !
Bonjour, tout est super. Le fait d’avoir un ingrédient pour plusieurs recettes, suivre les saisons c’est dans ma philosophie. Les recettes sont très bonnes et on sent très vite une différence sur la santé, le poids…Active, un système immunitaire excellent, j’avais besoin d’un coup de main dans l’organisation de mes repas, car entre les enfants, le travail, les activités extérieures…pas toujours facile. Merci
Recettes délicieuses et très faciles à préparer j’adore !!!
Cuisine très saine !!
Merci pour ces recettes ,
Attirée par les recettes, j’ai commandé la cure. Facile à mettre en place, elle aide vraiment à changer son alimentation et les résultats sont là : je me sens plus légère et j’ai perdu du poids.
Il y a juste les recettes de la 3e semaine que j’ai trouvé moins intéressantes car moins variées.
Après les 3 semaines de programme , perte de 2 kilos avec quelques petits écarts le week end !!Recettes délicieuses bien que certaines que je n’ai pas aimées !! J’ai donc consommé les aliments à part , par exemple la figue cuite , je ne comprends pas !! Crue c’est bien meilleure pour la santé . La preuve que l’on peut se nourrir sans viande c’est vraiment ce que je recherchais . Alors je reprends le programme lundi en y ajoutant mes propres recettes maintenant que le principe est compris ! Hâte de voir le programme hiver !!