Votre perte de poids
bienveillante et efficace
Trouvez votre EQUILIBRE DE VIE SAIN et SANS PRISE DE TÊTE
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La Bienfaisante c’est…
Un programme guidé
Végétal, sans gluten, sans lait de vache
Une gamme santé
de compléments alimentaires naturels, français et testés scientifiquement
un suivi nutrition personnalisé
par Aurélie Guerri, diététicienne – nutritionniste
A qui s'adresse les Cures Végétales et Detox de La Bienfaisante ?
La Bienfaisante, c’est avant tout faire le bien avec des cures végétales, des programmes végétariens anti-inflammatoire sous forme de programme holistique (corps & esprit) comprenant un Programme Nutrition et un Programme Santé Bien-Être avec par exemple du Pilates, Yoga, Sophrologie (liste non exhaustive).
Nos cures et programmes alimentaires sont calculés pour les besoins énergétiques d’une femme âgée de 18 à 69 ans, pratiquant une activité sédentaire à modérée.
Sur demande, nous pouvons adapter le programme selon votre profil, activité professionnelle et/ou physique, pour cela contactez-nous à : contact@labienfaisante.com
Comment fonctionne le programme Cure Végétale et Detox de 21 jours ?
La Bienfaisante est un programme de rééquilibrage alimentaire naturel et bienveillant, conçu pour vous aider à retrouver votre énergie et votre bien-être. Ce n’est pas un régime strict ni un programme restrictif. Avec La Bienfaisante, vous apprenez à manger des aliments sains, adaptés à votre rythme et à vos besoins, en harmonie avec les saisons.
C’est un programme clé en main, pensé pour vous simplifier la vie. En fonction de la cure choisie, vous recevez des menus végétariens, sans gluten ni produits laitiers, pour 3 semaines. Ces recettes sont rapides à préparer (moins de 20 minutes), savoureuses, et composées par une cheffe veggie Christina Peyer et une diététicienne-nutritionniste avec plus de 14 ans d’expertise Aurélie Guerri pour assurer un équilibre nutritionnel optimal. Toutes les saisons, nous vous proposons un nouveau programme de menus, conçu pour vous apporter les nutriments dont votre corps a besoin à chaque période de l’année.
Le programme inclut également un suivi personnalisé avec Aurélie Guerri, diététicienne diplômée depuis plus de 14 ans, qui vous accompagne tout au long de votre parcours, vous aide à comprendre vos besoins, à ajuster vos habitudes et à progresser sereinement vers vos objectifs. Ce suivi est essentiel pour vous encourager et vous guider pas à pas vers une transformation durable.
En complément, vous avez accès à des séances de bien-être, incluant selon les saisons du yoga, du Pilates et des exercices d’auto-hypnose, animés par des professionnelles qualifiées. Ces activités soutiennent votre rééquilibrage alimentaire et favorisent un équilibre entre le corps et l’esprit. De plus, La Bienfaisante propose des compléments alimentaires bio et vegan pour soutenir la détoxification et renforcer l’énergie.
Enfin, chaque semaine, un week-end de libre est prévue dans le programme pour vous permettre de cuisiner par vous-même, de découvrir de nouvelles saveurs, ou de vous faire plaisir au restaurant en toute tranquillité. Ce moment de liberté vous aide à devenir autonome et à développer des habitudes durables qui prolongeront les bienfaits du programme.
Est-ce que je risque un effet Yoyo ?
La Bienfaisante propose un rééquilibrage alimentaire naturel sous forme de Cure Végétale et Detox de 21 jours renouvelable. Un accompagnement conçu pour s’adapter à votre mode de vie. L’objectif est de retrouver progressivement de bonnes habitudes alimentaires, afin de retrouver l’équilibre sans frustration et en toute sérénité. Vous serez ainsi capable de maintenir les bienfaits du programme bien au-delà de sa durée.
Contrairement aux régimes classiques qui peuvent provoquer un effet yoyo, à la suite de votre programme de 21 jours, si les objectifs sont atteints nous vous donnons toutes les clés pour ajuster à vos nouveaux besoins quotidiens ! La Bienfaisante vous guide vers des habitudes durables, pour un bien-être qui perdure.
Qui est Aurélie Guerri ?
Aurélie Guerri est co-fondatrice de La Biefnaisante, diététicienne-nutritionniste avec plus de 14 ans d’expérience en tant que Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’État, Aurélie Guerri a accompagné plus de 1000 femmes vers une alimentation plus saine, équilibrée et en accord avec leurs besoins spécifiques. Spécialisée dans l’alimentation végétale et la santé, Aurélie a partagé son expertise dans plusieurs ouvrages, dont le populaire Mangez bon, mangez bien co-écrit avec Michel Cymes, et Batch Cooking Équilibre en collaboration avec Pascale Weeks, rédactrice en chef de 750g.
En suivant les programmes La Bienfaisante, Aurélie vous accompagne jusqu’à l’atteinte de vos objectifs !
Est-ce que je suis suivie et accompagnée ?
Le suivi avec Aurélie Guerri, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice, se déroule principalement via une application dédiée. Cette plateforme vous permet d’être en contact direct avec Aurélie, qui répond à toutes vos questions et vous motive tout au long de votre programme.
L’application offre également des fonctionnalités pour suivre vos progrès, vos activités et même vos émotions, facilitant ainsi un accompagnement personnalisé.
Ce suivi personnalisé vise à vous soutenir efficacement dans votre parcours de rééquilibrage alimentaire et de bien-être.
Pourquoi débuter avec un Pack Synergie : Programme alimentaire + Compléments Naturels ?
Associez le Programme de 21 jours : Cure Detox & Végétale aux 2 Compléments Naturels La Bienfaisante en cure de 1 mois ou 3 mois, va vous aider à maximiser vos résultats de perte de poids, bien-être et santé de façon naturelle.
La cure végétale et detox :
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Éliminer les toxines cumulées pour retrouver son équilibre biologique intérieur.
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Perdre l’excès de poids qui vous gêne.
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Rétablir l’équilibre après des excès alimentaires.
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Retrouver une belle énergie et un bon moral.
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Réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre.
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Améliorer son système digestif et circulatoire.
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Réduire les gonflements et les douleurs articulaires.
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Améliorer sa santé globale, son sommeil et son immunité.
Je detoxifie :
- Le Chardon-Marie aide à detoxifier le foie, à améliorer la digestion et à éliminer les toxines du corps.
- L’Artichaut aide à améliorer la digestion des graisses, à éliminer l’excès de liquide, et à soulager les ballonnements.
- Le Poivre Noir soutien la perte de poids, stimule la production d’enzymes digestives, et aide à nettoyer le foie.
Je draine :
- La Vigne Rouge améliore la circulation sanguine et diminue les gonflements.
- Le Bouleau favorise les processus de détoxification du corps par les reins et le foie.
- Le Cassis a des propriétés diurétiques, aidant ainsi à emiliner l’excès de liquide et de toxines de l’organisme.
Ou sont fabriqués vos compléments alimentaires ?
Notre gamme de compléments alimentaires naturels est fabriqué par un laboratoire français et engagé, basé en Haute-Garonne, avec qui nous avons crée et développé des Compléments Alimentaires qui nous semblent indispensables lorsque l’on veut aider notre corps à se nettoyer des toxines cumulées, drainer, détoxifier ou encore prendre soin de vos articulations et peau ! Ils sont fabriqués selon les normes de qualité ISO 22000/GMP.
Nos compléments 100% naturels, bio, vegan et aux actifs scientifiquement prouvés, sont conçus pour s’ajouter harmonieusement à notre programme nutritionnel existant, pour encore plus de résultats ! Tout complément alimentaire doit être consommé en complément d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
Merci à nos clientes
La Bienfaisante, une histoire de FAMILLE
Christina, cheffe veggie et Aurélie, diététicienne nutritionniste ont allié leurs forces, leurs expériences et leurs valeurs pour créer ensemble les programmes alimentaires et bien-être de La Bienfaisante et remettre aux mains des femmes le pouvoir de leur santé, de leur énergie et de leur bien-être.
La bienfaisante, c’est aussi une aventure familiale et humaine créée par deux cousines ayant grandit dans une famille où la cuisine était au centre de la vie !
On parle de nous dans la presse ! 💛
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La Bienfaisante vous apporte de la joie et de la santé :
La Joie
~ la joie de partager et de cuisiner des repas simples et sains
La Sérénité
~ la sérénité de se sentir accompagnée et guidée
Le Bien-Être
~ les bénéfices d’un programme holistique, au niveau santé, digestif, mental, silhouette, confiance
en soi …
