Le batch cooking consiste à préparer à l’avance, en une seule fois, les repas de plusieurs jours : une méthode de préparation des repas qui peut grandement faciliter votre parcours de perte de poids et de bien-être. C’est pourquoi, dans notre Cure Detox & Végétale, vous avez la possibilité de suivre le Programme en faisant du batch cooking 1 à 2 fois par semaine, selon votre organisation.
Les avantages de la méthode batch cooking ?
– Un gain de temps : en consacrant quelques heures à la préparation de vos repas, vous vous libérez du temps précieux durant la semaine.
– Une réduction du stress : plus besoin de se demander si vous avez le temps de cuisiner et ce que vous allez manger : tout est déjà prêt !
– Un contrôle des portions : vous pouvez mieux gérer les quantités et éviter ainsi les fringales avant repas.
– Une économie d’argent : en planifiant vos repas, vous évitez le gaspillage alimentaire et les achats impulsifs.
– Une alimentation saine et équilibrée : vous êtes assurées que chaque repas est nutritif et adapté à vos objectifs de perte de poids et de santé.
